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満点の SC000600 2巻セット SAQトレーニングDVD 【ポイント5倍!3/21(土)20:00~3/28(土)1:59】【トレーニングDVD】クレーマージャパン-フィットネス


S.A.Q.理論と実技を豊富に紹介。各器具のトレーニング方法はもちろん、陸上競技だけではなくあらゆるスポーツに共通で必要なスキルのレベルアップができます。

1巻
Speed: スピードテクニック、ランニングテクニック、トレーニング、まとめ。
Agility: バランストレーニング、コンディネイションアジリティ、ランダムアジリティ、トレーニング。
使用器具: ミニハードル、マイクロハードル、バイパー、メディシンボール、ヘビージャンプロープ、アジリティディスク、クレイジーボール。

2巻
Quickness: ベーシックフットワーク、スタンディングラダー、ベーシックラダー、ハイレベルフットワーク、トレーニング。
Warming UP: その場での動的柔軟性、移動しながらの動的柔軟性、静的ストレッチング。
使用器具: ラダー、サイドワインダー、イージーストレッチ。

★SAQトレーニングビデオ・DVDとは?
SAQトレーニングとは「はやさ」をSpeed・Agility・Quicknessに分け、それらを効果的に向上するために考案されたものです。本ビデオ・DVDでは、そのトレーニング方法をわかりやすい説明と共に収録しており、好評を得た前作をはるかに上回る内容でお届けします。
★内容は?
その多彩なドリルは187種類にものぼり、特に発達期に不可欠なトレーニング方法が満載。「スピード」は陸上競技だけでなくあらゆるスポーツに共通して必要なスキルであり、このSAQトレーニングを実践することにより全てのアスリートがレベルアップを体感することを期待しています。
★特徴と機能
SAQトレーニングを完全網羅 187種類にものぼるドリルでSAQトレーニングを完全網羅! 映像と音声でわかりやすく説明 それぞれのドリルを映像と同時に音声でわかりやすく説明。またすばやいドリルの動作などはスロー映像でも収録しているので、画像が乱れるスロー再生をする必要がありません。 使用器具を個別に紹介 各トレーニングで使用した器具に関してセレクションの最後で個別に紹介。使用器具はすべてクレーマージャパンで取り扱っています。 便利な頭出し機能 DVDには頭出し機能がついており、メニュー画面から項目を選択し、見たいトレーニングだけを見ることが出来ます。

送料区分はAです。

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